父親の容態が肺炎で厳しく
今日母がはじめて医者から
先のことを言われたとのこと。
治療を続けるか
それとも？
母と妹と話し合う予定だけど
本人の意志がわからない。
未明に出るかして明日午前中には実家に帰りつきたい。
体調悪いので気をつけて帰省したい。
鹿や人、交通事故怖い。
土曜日は雪も心配。
都道府県対抗駅伝
1位福島県
学法石川高勢が強いが中学生も強い。
2位愛知県
やはり服部選手に期待。
3位群馬県
西山選手がインフルエンザで
欠場は痛いが、塩尻和也選手がいる。
そして石田くん。
4位長崎県
高校生安定感ある。
5位山口県
田村選手の追い上げに期待。
岡本選手の通算100人抜き
沖縄県チーム40位以内
も可能性高そう。
ほとんど１日家で寝ていました。
足が痛いと大変。
整骨院探してみます。
Twitterで
福岡のがんばれゆうすけさんの
ランニングセミナーでたかったけど
故障してなければ行けたのに。
とつぶやくと
なんと
がんばれゆうすけさんから
最初の講座だけでも全然大丈夫です。
ゆっくり走るので大丈夫です。
とコメントをいただいた(´∀｀)
走るのは厳しいかもしれんけど
来週福岡市行ってみようかな。
また肉離れ？
朝から急に痛みが
さらに痛くなり
腫れた...
去年2月のトレランで肉離れした時は
痛みがなかったので
その後クロカン
静岡マラソン
4km
の大会に参加してしまってた(;´д｀)
今回はかなり痛むので
歩くのもきつい。
今月から距離増やしたのがまずかったです。
エコーしてもらった。
骨は大丈夫ですが
内出血が多い。
珍しいとのこと。
今月いっぱい走るのストップして
来月からか。
2月の延岡西日本マラソンは
関門がkm5分なので
無理でしょう。
3月の鹿児島マラソンも厳しいです。
走るの辞めるのも考えてますが
来月も痛むなら辞めるのでいいかも。
再開後
去年のように
月間100kmで抑えるのがいいかと。
おおいたシティハーフ更新できました。
延岡西日本マラソンの練習で
フルマラソン用のシューズでしたが。
しかしきつかった。
前半突っ込みました。
これから青学合宿で使った温泉で
疲れとります。
女子駅伝。
廣中さん凄すぎ。
寒いですが
70kmこえました(^^)v
土曜日のラン仲間と
北九州マラソン後半往復24kmが大きいです。
北九州マラソン参加しませんが
いつかリベンジしたい。
愛媛マラソンもリベンジしたい。
篠山もかも(^_^;)
今度の日曜日は
おおいたシティハーフ。
1時間40分きりたいです。
トイレ心配( ´～｀)
箱根駅伝の感想
近いうちに書こうかな。
大東文化大学の監督なぜストップさせなかったのかとかいろいろ。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします(･ω･｀人)
ニューイヤー駅伝は応援した選手は
残念でしたが、
九州と中国の実業団が活躍してうれしいです。
その後
護国神社へ。
厄年か？( ；∀；)
日本一の破魔矢？
参拝客多過ぎて参拝せず帰った。
その後偶然通りかかった
宗教法人石鎚神社 石鎚本教・大分石鎚教会・社務所へ。
なんとまた偶然にも中でお祓いしていただいた。
タイミングがいい。
神社から出るとすぐ
車が少し塀にぶつかっていた。
危ない。
そして稲成神社へ。
人二人ほどいた。
そして100mほど登り
温泉の駐車場へ戻った。
13kmほどジョギング。
ガーミンによると明日はランオフがいいらしい。
坂で追い込んだからか？
vo2Maxは54から52にダウンした😅
スーパー温泉380円に入ると
帰省客のせいか多い。
それから実家に帰る道で
さっきジョギングした道で
また事故見た。
ガソリンスタンド入口に車が刺さってる( ; ﾟДﾟ)
自分が動く前後に事故や事件が
今年も多そうです(´･∀･｀)
箱根駅伝予想です。
1青山学院大学。楽勝できずか？
2東海大学
3東洋大学
4城西大学
5順天堂大学
6帝京大学
7駒澤大学
8拓殖大学
9明治大学
10法政大学
11早稲田大学
12日本体育大学
13山梨学院大学
14東京国際大学
15國學院大学
16中央学院大学
17中央大学
18学生連合
19国士舘大学
20大東文化大学
21日本大学
22上武大学
難しいですねえ。
青学は竹石選手応援したいです
あと駒沢大の伊東颯汰選手
国士舘大の福田有馬選手も応援。
学生連合は個人的にダークホース。
応援しています。
15位以内もありそう。
防府読売マラソンゴールして
車に置いてあった携帯見ると父親の兄さんから着信あった。
かなり悪化して自力で食事もできなくなっているとのこと。
看護師から介護受けているので、自分の母親に電話しても出ないとのこと。
フルマラソン後で体調悪いので
自分もキレてしまった。
母親に電話すると
母親も入院したとのことで
入院誰にも言っていないとにこと。
家にだれもいないのは2年半前以来。
その時は実家に猫がいたので
震災の影響もあったけど急いで帰った。
今回は年末にも帰るし
連休予定入ってるので
帰らないつもりでしたが
ドクターの話聞くためアポイント
とったのでこの土日に帰省。
日曜日夕方病院へ。
母親は土曜退院したものの
家に帰って転倒したので車で病院一緒に行き
帰りは妹の車で。
家族四人揃ったのは何年ぶりか( ´～｀)
ドクターの説明を聞いたが
自分が思っていたとおり
癌より他の後遺症が酷いので
容態悪化を繰り返してしまっているとのこと。
看護師さんが皆さんの写真撮りますと
言って撮ってくれたのは嬉しかった。
来年は旅行行っても遠くなら
1泊２日くらいにしよう。
たまには気分転換必要でしょうが。
来月以降の大会。
1月のおおいたシティハーフは
記録更新したいので前半から4分40秒くらいで
いけるところまでいこうかと。
2月の延岡西日本マラソンは
km5分でも関門ギリギリなので
出場取り止めも考えています( ; ﾟДﾟ)
よく見ないでエントリーするから( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
3月の鹿児島マラソンはこの前の防府より
楽に完走したい。
前夜祭で道下さんとワイナイナさんと一緒に写真撮って貰えてよかったです。
川内選手が人気ありすぎて無理でしたが
ワイナイナさんはオリンピック2個の
メダリストですから今年の防府参加者で
実績一番ですね(・∀・)
今年の有名選手との写真撮影のコレクション
オリンピックランナー何人目かわからないくらい。
コンビニで菓子パンと塩にぎり
豚汁。
そしてモルテンをホテルで水に溶かす。
会場に到着と同時に雨が
寒くて雨なので
この時点で完走厳しいと思いました(；・∀・)
スタート直前にトラックへ。
最後尾からトップ選手を見てから
ほぼ最後尾で競技場をでました。
けっこうロスタイム多いです。
それから
最初のトイレへ。
出ると最後尾が近づいてきました。
そして5kmくらいで
なぜか運営が止めたのか
数人のランナーが止められていた。
運営が関門を勘違いか
遅いランナーが最初の関門通過できないと
過小評価されたのか？
自分も少しだけ止まって確認も
最初は17kmと他のランナーさんに伝えた。
驚いたなあ(´･∀･｀)
それからまたトイレ。
13kmでマグオン投入。
手袋取ってなんとか飲む。
その後手袋つけるのに
かなり時間がかかった。
そこからハーフくらいまで
最後尾ではないけど
記録ある中では自分が一番最後走ってました。
23km付近でベスパハイパー投入。
少しペースアップし
30km通過。平均ラップkm5分29秒
そして33kmでマグオンのカフェイン入り投入。
35km通過。平均ラップ5分30秒。
このまま頑張って記録更新と思い
ペースアップし
km5分切ろうとしたら
足がつりそう？違和感。
記録更新は諦め
無事ゴールすることに専念。
同じチームの方が
両足つって歩いていたので
間に合いますよと
気合いいれたら間に合ってくれた。
そして競技場に帰ることができ
スパートで一人抜いた。
ゴール！
あとで完走賞見ると
なんと2000位！！
ゴールして歩いてると
4時間に間に合うかギリギリのランナーさんらをみんなで応援した。
4時間こえたランナーも少なくはないが
完走できたのはいいかと。
42km手前、陸上競技場の関門にひっかかると
本当につらいことになるので。
ランニングチームの人らはほとんど完走していたが、サブ3、サブ3.5狙う人は凄いです。
愛媛マラソン以来3年ぶりに
フルマラソンで筋肉痛に。
うどん食べココア飲み
少し元気でたら
やっとのことで駐車場行き車運転し
桑の山温泉へ。
そして駅近くで夜ご飯。
それから1時間半運転して
自宅へ。
ものすごく疲れた。
月間100km程度。
1回の練習で15km以上走ってない。
仕事でも私生活でも大変なことになって
朝から下痢で体調悪いし
苦手の寒さで雨でしたが
サブ4できたのは喜んでいいはずなのに
マラソン終わってから
嬉しくもなくおかしな心境でした。
1日経過し、素直に喜んでいます(´∀｀)
2月は延岡西日本マラソンです
関門が厳しいので完走できないでしょうが
3月の鹿児島マラソンに繋げたいです。
いよいよ
防府読売マラソン。
だが練習に？
雨だし完走厳しい(´･∀･｀)
ただ防府で完走しないと
延岡西日本も厳しい。
延岡西日本マラソンはkm5分ちょうどでも
ギリギリ関門通過なので(；・∀・)
エントリー費用安いし
防府読売のようにトップ選手多いし
観光気分でと思いますが
サブ4ギリギリランナーに
km5分は(;´д｀)
昼過ぎに到着し
受付行き
昼飯食べて散歩し
開会式、前夜祭
そして山口市の宿に向かいます。
去年と同じく
最後尾走るので
テレビに映るかも。
ウェーブライダーの
予定ですが
ラン仲間に重すぎでは？
と言われた(^_^;)
サブ4には重い？
最近厚底流行りだしウェーブライダーでいいと思います。
青島太平洋マラソンでMIZUNOのブースの方は
ウェーブライダーで
3時間30分くらいだったと言っていたし
重いけどそんなにいいタイムもでるようです。
青島太平洋マラソンの帰り、
福岡空港着いてから福岡のSTEPスポーツで
ウェーブエアロ購入したんですが
防府ぶっつけではなく
2月に延岡西日本マラソンで
使用します(・∀・)